palautuminen

Palautuminen ja erityisherkkyys

4.11.2023 Yleinen

Joskus on vain päiviä jolloin aistiärksykkeitä sataa niskaan hurrikaanin voimalla niin, että tapahtuu totaalinen väsähtäminen. Tuntuu siltä kuin yrittäisi uida valtavassa aallokossa tai tarpoa upottavassa suossa. Silloin on syytä päästä pötkölleen tai muutoin palautumaan. Herkkiksille palautuminen on välttämättömyys – ei ylellisyyttä. Tässä muutama vinkki palautumiseen: Vinkki 1: Luonnon rauha Olen aina kokenut syvää yhteyttä luontoon. Siksi vietän joka päivä aikaa luonnossa, jos se vain on mahdollista. Luonnon äänet ja rytmit auttavat minua nollaamaan mieleni ja palaamaan tasapainoon. Vinkki 2: ÄänimaailmanRead More

Kesäloman loppu ja erityisherkkyys

28.7.2019 Yleinen

Huomenna se alkaa. Työ. Kesäloman jälkeen. Tämä hetki ja sunnuntai-ilta lomien jälkeen on jo vuosia tuntunut todella ahdistavalta. Töihinpaluu tuntuu joka solussa ja se tunne on voimakas. Sainko levättyä? Jaksanko taas vuoden? Onko mikään muuttunut? Voisiko ajan pysäyttää ja vain olla menemättä töihin? Mutta jännää kyllä, tänään ei ahdista juuri ollenkaan. Johtuuko se siitä, että sain levättyä uskomattoman hyvin lomien aikana? Tällä kertaa tämä olo johtuu siitä, että olen tehnyt kesälomien aikana isoja päätöksiä ja vuosien taistelun jälkeen ottanut ohjatRead More

Harrastukset, 360° ja erityisherkkyys

2.6.2019 Yleinen

Tällä hetkellä tykkään paljon tämän blogin kirjoittamisesta ja kuvien ottamisesta. Olen hurahtanut 360° kameraan ja sillä tehtäviin videoihin. Tämä uusin harrastukseni on todella monipuolinen ja soveltuu erityisherkälle minälleni oikein hyvin. Saan suunnitella rauhassa kuvauskohteita. Yleensä niihin liittyvät minulle mieluisat paikat kuten luonto ja vanhat kaupungit. Kuvaaminen on kivaa ja yksinkertaista, kuten 360° kuvien ja videoiden editointikin. Käykää ihmeessä katsomassa tämän sivuston youtube linkin takaa löytyviä 360° luonto- ja matkavideoitani. Tämä on harrastus, joka tukee täysin työpäivistä toipumistani ja kuormittaa erityisherkkääRead More

Työmatkailu ja erityisherkkyys

12.5.2019 Yleinen

Muut lähtevät vielä illallisen jälkeen pubiin. Porukka on hilpeällä tuulella ja pubireissusta tietää, että se tulee venymään aamuyöhön. Ja aikainen herätys olisi edessä. Minä keksin mielessäni tuhansia syitä, miten saisin livahdettua hotelliin. Ettei tarttisi selitellä eikä varsinkaan lähteä meluisaan pubiin. Ja etten olisi se outo hiljainen tyyppi pubin nurkassa, ilon pilajaa. ”Ai etkö sä juokkaan alkoholia, älä nyt oo niin jäykkä.” Tämän lauseen olen kuullut todella usein. Ja varsinkin erityisherkkänä miehenä sitä saa kuulla. Muista se on outoa, jos miespuolinenRead More