ylivirittyneisyys

Ystävyys ja erityisherkkyys

9.2.2021 Yleinen

Ystävänpäivä on taas ovella. Millaisia ystäviä minulla on? Kaipaanko ystäviä? Ymmärtävätkö ystäväni herkän miehen ajatuksenkulkua? Millaisia ystäviä valitsen ja kaipaan? Ystävyydet ovat vaihdelleet elämän koukeroiden myötä. Lapsuudesta saadut ystävät ovat säilyneet ja se on mahtava asia. Se tuo elämääni pysyvyyttä ja rutiinia, jota herkkä mieleni kaipaa. Olen myös saanut eri opiskelu- ja työpaikoistani uusia ystäviä. Olen ollut onnekas ja saanut opiskella neljässä eri oppilaitoksessa aikuisiällä. Olen opiskellut liiketaloutta ja luovia aloja. Jokaisesta oppilaitoksesta on jäänyt hyviä ystäviä elämääni. Se onRead More

Sympatikotonia ja erityisherkkyys

8.9.2020 Yleinen

Erityisen herkkä ystäväni vinkkasi minulle Anna-lehdessä olevan artikkelin sympatikotoniasta. Luin sen ja osui ja upposi. Niin usein kehoni on käynyt ja suorastaan pauhanut ylikierroksilla, etten ole enää vuosiin pysynyt laskuissa mukana. Minulla meni pitkään, jopa puolitoista vuotta burn outini jälkeen, kun sain takaisin kehooni rauhan tunteen. Ja ai että, se oli uskomaton fiilis. Tein intuitiivisesti ja lääkärin ohjeiden mukaisesti oikeita asioita, jotta toipumiseni mahdollistui. Pidin liikunnan useimmiten matalasykkeisenä, poistin arkielämästäni stressin aiheuttajan eli työn, joka ei sopinut minulle. Muutin nukkumis-Read More

Musiikki ja erityisherkkyys

17.4.2020 Yleinen

Pyyhin pölystä näytön ja kontrollerin eli koskettimiston. Laitoin äänikortin, vahvistimen ja mikrofonin virrat päälle. Käynnistin musiikkilaitteistoni yli vuoden tauon jälkeen. Musiikki oli mulle aikaisemmin kaikki kaikessa. Nykyään musiikki on mulle nautinnon lähde, sellaisina erinä nautittuna kuin se kulloinkin sopii. Musiikin rooli on muuttunut elämässäni ohjaavasta voimasta rauhoittavaksi fiilisenergiaksi, positiivisten fiilisten airueeksi. Musiikki ja laulaminen tuo myös hyvää läsnäolemisen voimaa. Kuuntelen aina välillä uusimpia hittibiisejä, jotkut niistä nousevat pitkäkestoisemmiksi suosikeiksi. Kirjoittamisen yhteydessä kuuntelen musiikkia, joka tukee tarinan fiilistä. Pääsääntöisesti leffamusiikkia siis.Read More

Erityisherkkyys, uhka vai mahdollisuus?

1.3.2020 Yleinen

No siinäpä kysymys. Varmaan molempia omalla kohdalla. Nykyään kuitenkin ehdottomasti mahdollisuus ja iso sellainen. Pureudutaan aluksi uhkaan. Erityisherkkyys oli kohdallani uhka, kun en tiennyt aiheesta mitään ja yritin taipua normeihin ja toimimaan samalla tavalla ”normiyhteiskunnan” ja ympärilläni olevien ihmisten kanssa. Vuodesta toiseen toistin käyttäytymistä, joka ei sopinut mulle. Se ajoi minut lopulta uupumukseen asti. Jotenkin se oma fiilis ei oikein asettunut missään kohilleen. Oli semmoinen irrallaan oleva olo. Tuntui erilaiselta, mutta ei oikeastaan ollut mitään hajua miksi näin oli jaRead More

Työmatkailu ja erityisherkkyys

12.5.2019 Yleinen

Muut lähtevät vielä illallisen jälkeen pubiin. Porukka on hilpeällä tuulella ja pubireissusta tietää, että se tulee venymään aamuyöhön. Ja aikainen herätys olisi edessä. Minä keksin mielessäni tuhansia syitä, miten saisin livahdettua hotelliin. Ettei tarttisi selitellä eikä varsinkaan lähteä meluisaan pubiin. Ja etten olisi se outo hiljainen tyyppi pubin nurkassa, ilon pilajaa. ”Ai etkö sä juokkaan alkoholia, älä nyt oo niin jäykkä.” Tämän lauseen olen kuullut todella usein. Ja varsinkin erityisherkkänä miehenä sitä saa kuulla. Muista se on outoa, jos miespuolinenRead More

Pääsiäinen ja erityisherkkyys

22.4.2019 Yleinen

Olen viettänyt suurimman osan pääsiäisistäni sukutalossamme isän ja äitin luona. Tänä pääsiäisenä matkustelin Kolin, Korkeakosken, Kuopion kautta Lopelle tuttuihin maisemiin. Luonto oli läsnä jokaisessa lokaatiossa ja se teki hyvää mielelleni. Usein pääsiäisenä on sukutalossamme majaillut monipäinen väki. Pieniä lapsia ja naapurimökeissäkin on tullut juostua. Milloin alkoholinhuuruisena, milloin krapulassa, milloin selvinpäin. Olen kokenut erityisherkkälle mielelleni kaikki juhlapyhät ja juhlat melkoisen kuormittavina. Olenkin näin jälkeen päin tajunnut, että pääsiäisenä kokemani levottomuus on johtunut siitä, että mieleni ja kehoni ovat ravanneet täysin ylikierroksilla.Read More

Arkiympäristön tasapaino Calm

Arkiympäristö ja erityisherkkyys

3.2.2019 Yleinen

Sekaiset paikat häiritsevät minua todella suuresti. Oloni on ollut rauhaton niissä aina. Katseeni on lapsesta asti levännyt kauniissa, harmonisissa ympäristöissä. Muistan, kun olimme ala-asteikäisinä päiväretkellä koulussa luostarissa. Munkkeja, kaunista puutarhaa, seesteisyyttä ja luonnonrauhaa. Ihmettelin pienen lapsen mielessäni silloin, että miksi tämä paikka tuntuu niin hyvältä? Niin hyvältä, että sinne olisi mielellään mennyt uudestaan tai jopa jäänyt. Nyt tiedän vastauksen. Erityisherkkä mieleni rakastui oitis luostarin rauhaan, luonnon tuomaan tasapainoon ja vähälukuisten munkkien ystävällisyyteen sekä paikassa aistittavaan rauhalliseen elämäntempoon. Siitä oikeastaan erityisherkkyydenRead More