itsensä kehittäminen

Erityisherkkyys ja heimojuhlat

8.8.2024 Yleinen

Lähdin liikkeelle Espoosta jo kello kahdeksalta. Leivoin edellisenä iltana pitsan jota mutustelin autossa aamupalaksi ajomatkan aikana. Saavuin Turkuun hyvissä ajoin, löysin parkkipaikan ja olin juhlapaikalla varttia vaille kymmenen. Prepattu aamupala mahdollisti mahdollisimman pitkään nukkumisen. En ole aamuihmisiä ja taatakseni edes kohtalaiset yöunet, olen oppinut valmistautumaan. Ja se onnistui! Vanha Raatihuone ja sen ympäristö ovat ihana miljöö. Rohkein askelin kapusin rappuset kolmanteen kerrokseen. En tiennyt yhtään mitä odottaa tulevalta päivältä. Ilmoittauduin rappusten yläpäässä. Juhlasali oli avara. Noin kymmenen henkilön pöytäryhmät oliRead More

Uusivuosi ja erityisherkkyys

30.12.2023 Yleinen

Uuden vuoden lupaukset: Valoisia ajatuksia erityisherkälle Kokonaan uusi vuosi makaa taas nöyränä edessä. Se antaa mahdollisuuden kukoistaa! Kun astut toiveikkaina tulevaan, tässä on kolme vinkkiä, jotka auttavat sinua loistamaan kirkkaammin. Tulevassa vuodessa, muista että jokainen päivä on uusi tilaisuus kasvaa, nauttia ja olla oma itsesi. Herkkyys on voimavarasi, käytä sitä viisaasti! AI:n ja minun ideoima ajatus tulevaan: Trust leads to peace, peace leads to understanding, understanding leads to harmony.

Palautuminen ja erityisherkkyys

4.11.2023 Yleinen

Joskus on vain päiviä jolloin aistiärksykkeitä sataa niskaan hurrikaanin voimalla niin, että tapahtuu totaalinen väsähtäminen. Tuntuu siltä kuin yrittäisi uida valtavassa aallokossa tai tarpoa upottavassa suossa. Silloin on syytä päästä pötkölleen tai muutoin palautumaan. Herkkiksille palautuminen on välttämättömyys – ei ylellisyyttä. Tässä muutama vinkki palautumiseen: Vinkki 1: Luonnon rauha Olen aina kokenut syvää yhteyttä luontoon. Siksi vietän joka päivä aikaa luonnossa, jos se vain on mahdollista. Luonnon äänet ja rytmit auttavat minua nollaamaan mieleni ja palaamaan tasapainoon. Vinkki 2: ÄänimaailmanRead More

5 tapaa, joilla erityisherkkyys muokkaa oppimista

8.9.2023 Yleinen

Mulle elinikäinen oppiminen on luontevaa ja oikeastaan henkireikä. Kurkkaa aikaisempi postaukseni oppimisesta klikkaamalla tätä. Tällä hetkellä opin taas kovaa vauhtia uutta ja kelailin, että miten erityisherkkyys tuo oppimiskokemukseen omat mausteensa. 5 tapaa, joilla erityisherkkyys on muokannut minun oppimistani: Syvällisyys: Kyky nähdä syvemmälle auttaa ymmärtämään monimutkaisia konsepteja ja hahmottamaan laajempia kokonaisuuksia. Tästä kyvystä nautin sitä enemmän, mitä enemmän kokemusta on karttunut elämästä ylipäätänsä.Tarkkaavaisuus: Jokainen pieni yksityiskohta on tärkeä. Tämä antaa etulyöntiaseman monissa oppiaineissa. Usein kotitehtävät ja tehtävät yleensä sujuvat minulta tarkanRead More

Erityisherkän polku täysipainoiseen elämään: kuusi avaintekijää

12.7.2023 Yleinen

Tässä heinäkuisia ajatuksia ihmisyydestä, elämästä ja herkkiksistä. Me herkkikset olemme usein syvällisiä ajattelijoita, tunnollisia, empaattisia ja intuitiivisia hahmoja. Me koemme maailman tavalla, joka on rikkaampi ja monimutkaisempi kuin useimmat muut ikimaailmassa ymmärtävätkään. Mä näen herkkyydessä monia etuja, mutta se voi toisaalta myös tuoda elämään haasteita, erityisesti yhteiskunnassa ja varsinkin työelämässä, joka suosii nopeaa tahtia, kilpailua ja jatkuvaa stimulaatiota. Tässä kuusi avaintekijää, joiden kautta herkkis voi ohjata polkuaan kohti täysipainoista, rikasta ja palkitsevaa elämää: 1. Luovuuden ja omien kykyjen hyödyntäminen: ErityisherkätRead More

TOP 5 positiviista asiaa erityisherkkänä miehenä olemisessa

8.6.2023 Yleinen

Oikeastaan koko erityisherkkyys lävähti tajuntaani vasta noin kolmevitosena. Ja olen kiitollinen siitä, että nyt yli kymmenen vuotta olen saanut tutustua itseeni paremmin. Erityisherkkyys konseptin ymmärtäminen on auttanut minua selviytymään arjessa huomattavasti mainiommin.  Tähän postaukseen olen kasannut TOP 5 positiivista asiaa erityisherkkänä miehenä olemisessa: Jokainen meistä on yksilöllinen ja ainutlaatuinen, ja jokaisella on oma ainutlaatuinen tapansa kokea maailma. Mitkä ovat sinun positiiviset asiat herkkyydessäsi?

Erityisherkkyys ja tunnelmanluonti työelämässä – kuinka vahvistaa työpaikan ilmapiiriä?

23.4.2023 Yleinen, Erityisherkkyys ja työelämä

Tämä blogikirjoitus käsittelee erityisherkkien kykyä aistia ja luoda tunnelmaa työpaikoilla. Teksti tuo esiin, kuinka herkkyys on voimavara, joka voi auttaa organisaatioita parantamaan työilmapiiriä, vahvistamaan psykologista turvallisuutta ja edistämään yhteenkuuluvuudentunnetta. Me herkkikset aistimme, imemme ja tunnemme, josku jopa taikuuden lailla, ympäristömme pienimmätkin vivahteet. Saamme herkän hermostosysteemimme ansiosta nanosekunnissa selville mikä tunnelma on tilassa johon saavumme. Näemme pienimmästäkin mirkoeleestä, mitä ihminen vierellämme oikeasti fiilailee. Erityisherkkyys ja tunnelmanluonti ovat kaksi asiaa, jotka voivat vaikuttaa merkittävästi työpaikkojen tehokkuuteen, psykologiseen turvallisuuteen ja monimuotoisuuteen. Tunnelmanluonnilla tarkoitetaanRead More

Erityisherkkyys ja intuitio työelämässä – 5 tapaa hyödyntää sisäistä viisautta

10.4.2023 Yleinen, Erityisherkkyys ja työelämä

Tämä blogikirjoitus käsittelee erityisherkkyyden ja intuition roolia työelämässä. Teksti tuo esille, kuinka erityisherkät voivat havaita organisaation heikkoja signaaleja, tehdä nopeita päätöksiä ja ratkaista ongelmia intuitiivisesti. Erityisherkkyys ja intuitio ovat ominaisuuksia, jotka voivat olla hyvin arvokkaita työelämässä, mutta ovat omalta osaltani toistaiseksi jääneet hyödyntämättä.  Me erityisherkät olemme usein tarkkoja yksityiskohdista ja voimme havaita asioita, joita muut eivät huomaa. Me havaitsemme pomminvarmasti organisaation heikot singaalit ennen kuin muut tietävät niistä yhtään mitään. Intuition haasteet vs voimavarat: Haasteena itselleni on ollut se, varsinkinRead More

TOP 8 vinkkiä erityisherkälle työelämään

14.11.2022 Yleinen, Erityisherkkyys ja työelämä

Tämä blogiteksti tarjoaa kahdeksan konkreettista vinkkiä erityisherkille työelämään liittyen. Se perustuu Tom Falkensteinin kirjaan The Highly Sensitive Man sekä omiin kokemuksiisi työelämästä erityisherkkänä miehenä. Teksti painottaa erityisesti työympäristön merkitystä, itsensä kuuntelemista ja työskentelytapojen optimointia herkkyyden huomioiden. Työ on ollut mulle sellainen elämän osa-alue, jonka kanssa olen joutunut herkkiksenä tekemään töitä oikein hartiavoimin että löytäisin oikean balanssin jaksamisen ja rahan tienaamisen välille.  Olen kerännyt tähän postaukseen vinkkejä herkkiksille työelämään liittyen Tom Falkenstein kirjasta. Siinä hän haastatteli erityisherkkiä miehiä ja kysy heiltä,Read More

Psykologinen turvallisuus työelämässä

6.10.2022 Yleinen, Erityisherkkyys ja työelämä

Psykologinen turvallisuus työelämässä – Erityisherkän vahvuus vai haaste? Tämä blogiteksti käsittelee psykologista turvallisuutta erityisherkän näkökulmasta, erityisesti työelämässä ja sosiaalisissa tilanteissa. Teksti pohtii, kuinka psykologinen turvallisuus (tai sen puute) on vaikuttanut omaan työuraan ja ihmissuhteisiin, sekä miten erityisherkkä voi havaita ja vaikuttaa tunneilmastoon työpaikoilla. Mitä on psykologinen turvallisuus? Yhden määritelmän mukaan se on (Adeptus verkkosivu): ”Psykologinen turvallisuus on tila, jossa tunnet yhteenkuuluvuutta, turvallisuutta oppia, turvallisuutta osallistua ja turvallisuutta haastaa vallitseva tilanne”. Kuulostaako tutulta sinulle herkkis siellä ruudun toisella puolella? Oletko poistunutRead More