Erityisherkkyys

Joulu ja erityisherkkyys

23.12.2021 Yleinen

Joulut olivat lapsena yhtä jännittämisen aikaa ja taikaa. Kuusen alla oli vain ruskea, pyöreä joulumatto sekä kasa neulasia. Toisina jouluina kuusi piti tiukemmin kiinni neulasistaan, toisina pienikin ilman vire pudotti niitä maahan. Aina kuitenkin ihmettelin sitä, että miten ihmeessä, kuin taikasauvan iskusta, lahjat ilmestyivät aattoiltana salaperäisesti kuusen oksien alle. Ruokahalua ei tietenkään ollut koskaan aattoina, koska jännittäminen vei kaiken energiani. Rosollista en tykännyt silloinkaan. Enkä muuten sillistäkään. Jännitys laukesi vasta pakettien aukaisemisten myötä. Teini-iässä meidän perheessä joulut muuttuivat ”aikuisten jouluksi”Read More

Harmaus ja erityisherkkyys

7.11.2021 Yleinen

Vuoden harmain päivä saapuu pian, tai niin ne mainostavat. Aurinko näyttäytyy tässä kuussa vain harvoin. Arktisen pimeyden, haipuvan harmauden ja ikuisen kosteuden aika on saapunut. Marraskuu on ottanut tukevan otteensa minusta ja tarttunut takin kaulukseen kuin vanha tuttu. Syleilen kylmää, tunnen usvan hennot pisarat kasvoillani ja astun taas askeleen kohti pimeintä vuodenaikaa. Only Good News -lause pyörii mielessäni. Suljen silmäni ja korvani asioilta, jotka eivät yllä positiivisen tutkani näyttöpäätteelle. Käteni klikkailee auki motivaatiopuhujien tubeklippejä. Haluan kurottaa kohti sitä valoa, rauhaaRead More

Erityisen herkkä mieli

9.10.2021 Yleinen

En tiedä teistä muista herkkiksistä, mutta omalla kohdallani mielentilat vaihtelevat kuin Kanadan Fundynlahden vuorovesi. Lähes joka päivä tulee seesteinen olo, mutta usein myös pienet myrskyt valtaavat ensin ajatukseni, sitten rintakehäni ja vatsani ja lopulta koko kehoni. Kun ympärilläni kuohuu, läheiseni ovat vaikeissa paikoissa tai imen itseeni jonkun random hahmon omituisen käytöksen, agression, niin silloin mieleni järkkyy. Toisinaan pelkään, että mieleni menee lopullisesti pois raiteliltaan. Räsähtää rikki kuin ensipakkasen puraisema ohut jäinen lammen pinta. Kahden burn outini jälkeen olen ollut vajavaisessaRead More

Muutos ja erityisherkkyys

11.9.2021 Yleinen

Syksy on ollut aina minulle mieluisa vuodenaika. Jotenkin silloin, vaikka luonto lakastuu ja valmistautuu talveen, niin jotain uutta kuitenkin samanaikaisesti alkaa. Syksy on uudistumisen ja muutoksen aikaa. Tälläkin kertaa syksy toi muutoksen elämääni. Kuten usein erityisherkkänä, muutostilanteet aiheuttavat suurta kuormitusta minulle ja niin kävi myös tällä kertaa. Vaikka muutos olisi mieluinenkin, niin silti kehoni käy ylikierroksilla helposti. Nyt muutos sai minut valvomaan monta yötä putkeen, eikä uni meinannut tulla millään silmään. Aloitin uudessa työssä ja mieleeni vyöryivät muistot edellisestä työstäni,Read More

Konfliktit ja erityisherkkyys

4.5.2021 Yleinen

Vältän konflikteja viimeiseen asti. Ne repii, ne riistää, ne kuluttaa ihan kaikki akut loppuun. Minulla on erityisherkkänä taipumus imeä sisääni kaikki mahdollinen ja vähän päälle. Varsinkin toisten ihmisten pienetkin mielialamuutokset puhumattakaan suurista räjähtämisistä saavat sisäisen maailmani kuohuksiin todella helposti. Koitankin pysytellä itselle sopivassa arkiympäristössä jotta mieleni järkkyminen ei tapahtuisi. Konfliktitilanteessa saatan mennä usein aivan puihin, jolloin en pysty puolustamaan itseäni ollenkaan. Menen lukkoon. Sellainen tapahtuu myös tilanteissa, joissa olen eri mieltä ihmisen kanssa. Usein vasta jälkeenpäin harmittelen päiviä, joskus viikkoja,Read More

Basilika, rosmariini ja ruohosipuli

5.4.2021 Yleinen

Ne kasvavat! Kaikki lajikkeet nousivat lopulta mullan päälle. Tämä on ensimmäinen kerta, kun kasvatan yrttejä. Olen toki lapsena laittanut appelsiinin ja greipin siemeniä multaan ja saanut niistä kasvatettua pieniä puita. Nyt vuosikymmenien tauon jälkeen avasin multapussin, avasin siemenpussin ja istutin. Sitten alkoi odottelu. Lajikkeina basilikassa minulla oli tällä kertaa Emily ja Ordinary. Nyt koulimisen jälkeen (kouliatohotin niin innoissani) en enää tiedä, mikä basilikan verso on mitäkin lajiketta. Mutta ei se menoa haittaa. Odotan jo innolla, että pääsen latvomaan. Sen kuuluisiRead More

Merkityksellisyys ja erityisherkkyys

4.3.2021 Yleinen

Olen viime vuosien aikana keskustellut kavereideni kanssa merkityksellisyydestä. Tämä teema on toistunut kerta toisensa jälkeen ja tuntuu siltä, että kun töistä ja elämästä puuttuu merkityksellisyys, niin huonovointisuus lisääntyy kehossa ja mielessä. Herkkänä miehenä tuntosarveni ovat olleet merkityksellisyyden suhteen herkillä jo pitkän aikaa ja ehkä merkityksellisyyden puute on vaikuttanut jaksamiseeni eniten. Pitkään meni niin, etten tuntunut löytävän merkityksellisyyttä elämääni. En töistä, en muutenkaan. Kuitenkin koitin luovia tilanteiden ja aikojen läpi, välillä paremmin ja välillä ajamalla itseni uupumukseen asti. Merkityksellisyys jäi kuitenkinRead More

Ystävyys ja erityisherkkyys

9.2.2021 Yleinen

Ystävänpäivä on taas ovella. Millaisia ystäviä minulla on? Kaipaanko ystäviä? Ymmärtävätkö ystäväni herkän miehen ajatuksenkulkua? Millaisia ystäviä valitsen ja kaipaan? Ystävyydet ovat vaihdelleet elämän koukeroiden myötä. Lapsuudesta saadut ystävät ovat säilyneet ja se on mahtava asia. Se tuo elämääni pysyvyyttä ja rutiinia, jota herkkä mieleni kaipaa. Olen myös saanut eri opiskelu- ja työpaikoistani uusia ystäviä. Olen ollut onnekas ja saanut opiskella neljässä eri oppilaitoksessa aikuisiällä. Olen opiskellut liiketaloutta ja luovia aloja. Jokaisesta oppilaitoksesta on jäänyt hyviä ystäviä elämääni. Se onRead More

Top 5 luetuinta blogitekstiäni herkkyydestä

17.1.2021 Yleinen

Sivustollani käynnistyi nyt kolmas vuosi. Alla lista viidestä luetuimmasta blogitekstistäni so far: Parisuhde ja erityisherkkä mies Sanoitan parhaani mukaan millaisia huomioita olen tehnyt parisuhteessa olemisesta herkän miehen näkökulmasta. Alkoholi, nikotiini, kofeiini ja erityisherkkyys Aaah, nautintoaineet ja mitä ne aiheuttavat herkälle keholleni ja mielelleni. Tämä on outoa ja mielenkiintoista. Sympatikotonia ja erityisherkkyys Hermosto ja ylivirittyneisyys ovat olleet turhankin tuttuja jo nuoruudesta asti. Ihmettelin aina, miksi kehoni ja mieleni käyttäytyvät siten kuin ne käyttäytyvät, eli oudosti. No en ihmettele enää! Erityisen herkkäRead More

Vetovoiman laki ja erityisherkkyys

4.1.2021 Yleinen

Oletko tehnyt uudenvuodenlupauksia, kuten tipaton tammikuu, aloitan hikiliikunnan ja heti, syön kasviksia enemmän, käytän somea vähemmän? Oletko koskaan pysähtynyt ja miettinyt, että miksi lupaat asioita itsellesi? Miksi uudenvuodenlupaukset on vaikea pitää ja ote niistä lipsuu ennen kuin loppiainen saapuu? Teetkö lupaukset muiden paineesta, koska muutkin tekevät niin, koska se on muiden silmissä hyväksyttävää ja ihailtavaa? Erityisherkkänä miehenä olen etsinyt paikkaani pitkään ja hartaasti sekä koittanut löytää erilaisten konstien avulla minulle sopivaa arkea, minulle sopivaa elämää. Uudenvuodenlupaukset ovat olleet aikaisemmin kohdallaniRead More