Erityisherkkyys ja työelämä

Löydä helposti kaikki työelämään ja erityisherkkyyteen kirjoittamat postaukseni

Psykologinen turvallisuus työelämässä

6.10.2022 Yleinen, Erityisherkkyys ja työelämä

Psykologinen turvallisuus työelämässä – Erityisherkän vahvuus vai haaste? Tämä blogiteksti käsittelee psykologista turvallisuutta erityisherkän näkökulmasta, erityisesti työelämässä ja sosiaalisissa tilanteissa. Teksti pohtii, kuinka psykologinen turvallisuus (tai sen puute) on vaikuttanut omaan työuraan ja ihmissuhteisiin, sekä miten erityisherkkä voi havaita ja vaikuttaa tunneilmastoon työpaikoilla. Mitä on psykologinen turvallisuus? Yhden määritelmän mukaan se on (Adeptus verkkosivu): ”Psykologinen turvallisuus on tila, jossa tunnet yhteenkuuluvuutta, turvallisuutta oppia, turvallisuutta osallistua ja turvallisuutta haastaa vallitseva tilanne”. Kuulostaako tutulta sinulle herkkis siellä ruudun toisella puolella? Oletko poistunutRead More

5 vinkkiä erityisherkälle uuteen työhön

11.9.2021 Yleinen, Erityisherkkyys ja työelämä

Uusi työ ja uudet tuulet erityisherkälle! Syksy on ollut aina minulle mieluisa vuodenaika. Jotenkin silloin, vaikka luonto lakastuu ja valmistautuu talveen, niin jotain uutta kuitenkin samanaikaisesti alkaa. Syksy on uudistumisen ja muutoksen aikaa. Tälläkin kertaa syksy 2021 toi muutoksen elämääni. Kuten usein erityisherkkänä, muutostilanteet aiheuttavat suurta kuormitusta minulle ja niin kävi myös tällä kertaa. Vaikka muutos olisi mieluinenkin, niin silti kehoni käy ylikierroksilla totaalisen helposti. Nyt muutos sai minut valvomaan monta yötä putkeen, eikä uni meinannut tulla millään silmään. TämäRead More

3 voimakeinoa erityisherkälle työttömyyden aikana

23.9.2020 Yleinen, Erityisherkkyys ja työelämä

Millaista on olla erityisherkkä(mies) ja työtön? Veikkaan, että aika samanlaista, kuin olla kuka tahansa työtön. Onko erityisherkkyydestä hyötyä? Varmasti, jos sen ominaisuuden osaa valjastaa käyttöönsä. Moni erityisherkkä on saattanut tunnollisuudentuskissaan tehdä työtä, joka ei kertakaikkiaan sovi hänelle. Sitten on havahduttu uupumukseen ja suunnattomaan ahdistusvitutukseen. Umpikujiltakaan ei ole vältytty, saattika suoraan rotkoon putoamisilta. Kun työttömyys koittaa, on oiva hetki kasata luunsa, parsia vaatteet kuntoon, teipata haavat kiinni jesarilla ja pyyhkäistä kasvoista suurimmat liat pois ja tarttua käsillä olevaan tilaisuuteen. No mitäRead More

Erityisherkkyys työelämässä – uhka vai voimavara?

1.3.2020 Yleinen, Erityisherkkyys ja työelämä

Erityisherkkyys työelämässä – uhka vai voimavara? No siinäpä kysymys. Varmaan molempia omalla kohdalla. Nykyään koen sen olevan ehdottomasti mahdollisuus ja iso sellainen. Pureudutaan aluksi uhkaan. Erityisherkkyys oli kohdallani uhka, kun en tiennyt aiheesta mitään ja yritin taipua normeihin ja toimimaan samalla tavalla ”normiyhteiskunnan” ja ympärilläni olevien ihmisten kanssa. Vuodesta toiseen toistin käyttäytymistä, joka ei sopinut mulle, roikuin työtehtävissä jotka eivät ihan loksahdelleet kohdilleen. Se ajoi minut lopulta uupumukseen asti. Jotenkin se oma fiilis ei oikein asettunut missään kohilleen. Oli semmoinenRead More

Erityisherkkä uramuutoksen äärellä: Intuition voima ja rohkeat päätökset

16.12.2019 Yleinen, Erityisherkkyys ja työelämä

Erityisherkkä uramuutoksen äärellä kokee kaikenlaisia tunteita. Alkuvuonna 2019 synttäripäivänäni kirjoitin ylös, kuinka olin pettynyt edelliseen työvuoteeni, omiin myyntituloksiini ja tiimimme surkeisiin tuloksiin. Olin ahdistunut. Tunne oli tuttu ja löin päätäni seinään ties kuinka monetta tuhatta kertaa. Auts. ”Meneeköhän sulta kohta elämä kokonaan ohi?” oli minulle tärkeän ihmisen kommentti. Olin kiertänyt vuodesta toiseen saman asian äärellä. Se näkyi kilometrien päähän, jopa itselleni: Tekemäni työ ei sopinut minulle. Emmin ja rämmin. Molempia tuskaisen paljon, tuskaisen kauan. Hyvää tulonlähdetta ei ollut helppo heittääRead More

Erityisherkkä jättää kuormittavan työn: Rohkeus valita vapaus ja hyvinvointi

9.8.2019 Yleinen, Erityisherkkyys ja työelämä

Erityisherkkänä uskalsin jättää kuormittavan työn! Just for myself -matkani toinen osa. Tänään se oli, vika päivä myyntitöissä 2019. Kyllä! Kuulin itsekkin aivan oikein. V-I-K-A 🙂 Tätä päätöstä erityisherkän mieleni kanssa tein vuosia ja vuosia. Punnitsin ja mietin. Ja lopulta sen päätöksen tein. Itselleni ja terveydelleni. Minulle – Just for myself. Lopetin todella kuormittavan myyntityön. Freedom. Vapaus. Vapaaherra. Sellainen olen seuraavan vuoden. Katson mihin tuuli kuljettaa. Uutta työpaikkaa minulla ei ole ja se on kutkuttavan jännittävän huikea fiilis. Odotan jo aivanRead More

Kesäloman loppu erityisherkkänä

28.7.2019 Yleinen, Erityisherkkyys ja työelämä

Kesäloman loppu erityisherkkänä: Rauhoittuminen ja uuteen alkuun valmistautuminen.Huomenna se alkaa. Työ. Kesäloman jälkeen. Tämä hetki ja sunnuntai-ilta lomien jälkeen on jo vuosia tuntunut todella ahdistavalta. Töihinpaluu tuntuu joka solussa ja se tunne on voimakas. Sainko levättyä? Jaksanko taas vuoden? Onko mikään muuttunut? Voisiko ajan pysäyttää ja vain olla menemättä töihin? Mutta jännää kyllä, tänään ei ahdista juuri ollenkaan. Johtuuko se siitä, että sain levättyä uskomattoman hyvin lomien aikana? Tällä kertaa tämä olo johtuu siitä, että olen tehnyt kesälomien aikana isojaRead More

Erityisherkän kesäloma: Palautuminen ja hyvinvointi työelämän keskellä

27.6.2019 Yleinen, Erityisherkkyys ja työelämä

Millainen on erityisherkän kesäloma? Minäpä vähän valotan asiaa. Tätä lomaa olen odottanut. Koko kevään. Olen murjoutunut, ottanut iskua ja tehnyt kuitenkin samalla lujasti töitä, vaikka ympärilläni on myrskynnyt. Työmaailma on näyttänyt taas kovaa puoltansa. Kuitenkin ne myrskyt ovat vahvistaneet minua sekä käsitystäni itsestäni ja työminuudestani. Ne kaikkein raskaimmat asiat töissä ovat lopulta näyttäneet suunnan minulle ja vahvistaneet intuitiivista käsitystäni työmaailmastani. Ja tämä loma, se tulee juuri täydelliseen hetkeen. Tämä kesäloma maistuu erittäin maukkaalta. Huomenna, kun työkone sulkeutuu, olen lomani ansainnutRead More

Erityisherkkyys ja intuitio: Just For Myself -matkani hyvinvointiin

26.5.2019 Yleinen, Erityisherkkyys ja työelämä

Erityisherkkyys ja intuitio ovat vahvoja minussa. Mutta silti kaipaan lisää selvyyttä. INFJ-T. Tein taasen testin. Tällainen olen tämän testin mukaan just juuri tällä hetkellä. Persoonallisuuden luonnehdinnasta paistoi silmään yksi lause: ”Tämän persoonallisuustyypin yksilöt ovat päättäväisiä ja voimakastahtoisia, mutta käyttävät energiaansa harvoin oman henkilökohtaisen etunsa tavoitteluun.” Ja tämä on ollut minulla yksi vaikeimmista asioista aikuisiällä. Ajattelen kamalan paljon, että miten voisin auttaa muita. Vaikka oikeastaan minä olen se, joka on ollut jo pitkään pulassa. Pulassa töiden, kodin ja oman suunnan löytämisenRead More

Erityisherkkä työmatkalla

12.5.2019 Yleinen, Erityisherkkyys ja työelämä

Erityisherkkä työmatkalla kohtaa kuplivia tilanteita, niin sisäisesti kuin ulkoisestikin. Muut lähtevät vielä illallisen jälkeen pubiin. Porukka on hilpeällä tuulella ja pubireissusta tietää, että se tulee venymään aamuyöhön. Ja aikainen herätys olisi edessä. Minä keksin mielessäni tuhansia syitä, miten saisin livahdettua hotelliin. Ettei tarttisi selitellä eikä varsinkaan lähteä meluisaan pubiin. Ja etten olisi se outo hiljainen tyyppi pubin nurkassa, ilon pilajaa. ”Ai etkö sä juokkaan alkoholia, älä nyt oo niin jäykkä.” Tämän lauseen olen kuullut todella usein. Ja varsinkin erityisherkkänä miehenäRead More