Millainen on erityisherkän kesäloma? Minäpä vähän valotan asiaa.
Tätä lomaa olen odottanut. Koko kevään. Olen murjoutunut, ottanut iskua ja tehnyt kuitenkin samalla lujasti töitä, vaikka ympärilläni on myrskynnyt. Työmaailma on näyttänyt taas kovaa puoltansa. Kuitenkin ne myrskyt ovat vahvistaneet minua sekä käsitystäni itsestäni ja työminuudestani. Ne kaikkein raskaimmat asiat töissä ovat lopulta näyttäneet suunnan minulle ja vahvistaneet intuitiivista käsitystäni työmaailmastani. Ja tämä loma, se tulee juuri täydelliseen hetkeen. Tämä kesäloma maistuu erittäin maukkaalta. Huomenna, kun työkone sulkeutuu, olen lomani ansainnut ja tulen nauttimaan siitä vapaana ja iloisin mielin.
Suurta matkustelua ei tällä lomalla tapahdu. Kotimaassa muutamissa kivoissa paikoissa käyminen kuuluu suunnitelmiin. Toivottavasti saan otettua muutaman mukavan 360° videonkin reissuiltani. Lisäilen niitä sitten youtubekanavalleni. Tällä lomalla nautin lukemisesta ja luonnosta. Keskitän ajatukseni loman hetkeen, päivään kerrallaan ja mahdollisesti myös tuleviin mukaviin asioihin. Olen ollut suunnattomassa paineessa töiden takia tämän kevään ja varsinkin viimeiset viikot, joten tuntuu ihanalta päästä voittajana ulos työn taistelukehästä ja heittäytyä loman vietäväksi.
Erityisherkkänä henkilönä kesäloma on upea hetki päästä irti arjen pyörteistä ja ladata akkuja oikein kunnolla. Usein lomillani vähennän median käyttämistä ja koitan lukea ihan paperisia kirjoja. Lisäksi liikun paljon ja koitan olla tekemättä mitään kovin mieltä kuormittavaa. Tykkään olla rauhallisissa ympäristöissä. Toki välillä on mukava pyörähtää kaupungeissa aistimassa ihmisten lomatunnelmia ja tietysti käydä jäätelöllä. Aistiärsykkeitä koitan vältellä ja pysyttelen mielellään pienissä porukoissa suurten tapahtumien sijaan.
Kesällä on myös mukava tehdä ruokaa hieman rauhallisempaan tahtiin kuin normaalisti. Ja aion myös nukkua päiväunia. Ne ovat kerrassaan valloittavia rentoutumisen hetkiä. Tämä loma on hyvin ansaittu ja en malta odotta, että se huomenna alkaa. Millaisia kesälomasuunnitelmia teillä on erityisherkät ystäväni? Aivan mahtavia ja rentouttavia lomahetkiä teille kaikille.
Päivitys 20.1.2025
Näin erityisherkkä voi saada lomasta parhaan hyödyn työelämää varten
Miten erityisherkkä voi palautua lomalla?
Kesäloma ja loma ylipäätänsä on erityisherkälle muutakin kuin tauko töistä – se on elintärkeä hetki palautua ja kerätä voimia. Olen oppinut, että lomasta saa parhaan hyödyn, kun keskittyy aidosti kuuntelemaan itseään. Mieti, mikä oikeasti palauttaa juuri sinua parhaiten? Mitä tekisit lomallasi, jos saisit ajatella ja ottaa huomioon vain itsesi ja omat tarpeesi?
Itselleni se on luonnossa liikkuminen, kirjojen lukeminen ja kiireettömyys ja myös uusissa paikoissa seikkailu, kunhan se tapahtuu rauhassa. Sopiva balanssi tekemistä ja rauhoittumista. Se on kaiken a ja o!
Erityisherkälle loma on hyvä tilaisuus harjoitella irtautumista työasioista. Kokeile vähentää median käyttöä, jätä työpuhelin kotiin ja keskittyä hetkeen. Muista, että rauhalliset ympäristöt, kuten metsäpolut tai pieni mökki järven rannalla, voivat tehdä ihmeitä. Tai vaikkapa kahvila rauhallisella kadulla jossain uudessa kylässä johon olet matkustanut.
Tärkeintä on tunnistaa, että palautumisesi ei ole itsekästä – se auttaa sinua jaksamaan paremmin myös työelämässä. Loma on aikaa sinulle, joten uskalla tehdä siitä juuri sellainen kuin tarvitset. Loman tarkoitus palautumisen lisäksi on ladata akkua, rentoutua ja nauttia elämästä.
Erityisherkän kesäloman palautumisvinkit löydät alta! Paljon hyviä hetkiä lomallesi.
