työ

Erityisherkän polku täysipainoiseen elämään: kuusi avaintekijää

12.7.2023 Yleinen

Tässä heinäkuisia ajatuksia ihmisyydestä, elämästä ja herkkiksistä. Me herkkikset olemme usein syvällisiä ajattelijoita, tunnollisia, empaattisia ja intuitiivisia hahmoja. Me koemme maailman tavalla, joka on rikkaampi ja monimutkaisempi kuin useimmat muut ikimaailmassa ymmärtävätkään. Mä näen herkkyydessä monia etuja, mutta se voi toisaalta myös tuoda elämään haasteita, erityisesti yhteiskunnassa ja varsinkin työelämässä, joka suosii nopeaa tahtia, kilpailua ja jatkuvaa stimulaatiota. Tässä kuusi avaintekijää, joiden kautta herkkis voi ohjata polkuaan kohti täysipainoista, rikasta ja palkitsevaa elämää: 1. Luovuuden ja omien kykyjen hyödyntäminen: ErityisherkätRead More

Miten erityisherkät voivat auttaa yrityksiä ja organisaatioita voimaan paremmin?

4.5.2023 Yleinen

Yritysten ja organisaatioiden on hyvä ymmärtää ero tunneälyn, tunnelmanluonnin, psykologisen turvallisuuden, inklusiivisuuden ja intuition välillä. Kaikkiin näihin tarjotaan erikseen konsulttipalveluita. Mutta mitäpä tapahtuisikaan, jos näihin kaikkiin asioihin pystyisi vaikuttamaan kerralla? Nämä kaikki ovat keskeisiä tekijöitä työyhteisön hyvinvoinnin ja tehokkuuden kannalta. Ja näissä kaikissa asioissa erityisherkät ihmiset voivat olla yritysten piilossa oleva, käyttämätön voimavara. Puran pikkaisen näitä käsitteitä osiin: Tunneäly auttaa yksilöitä ymmärtämään ja hallitsemaan omia tunteitaan sekä tunnistamaan ja reagoimaan muiden tunteisiin. Tämä on tärkeää työyhteisössä, koska se edistää avointaRead More

Herkkää tunnelmanluontia työelämässä

23.4.2023 Yleinen

Me herkkikset aistimme, imemme ja tunnemme taikuuden lailla ympäristömme pienimmätkin vivahteet. Saamme herkän hermostosysteemimme ansiosta nanosekunnissa selville mikä tunnelma on tilassa johon saavumme. Näemme pienimmästäkin mirkoeleestä, mitä ihminen vierellämme oikeasti fiilailee. Erityisherkkyys ja tunnelmanluonti ovat kaksi asiaa, jotka voivat vaikuttaa merkittävästi työpaikkojen tehokkuuteen, psykologiseen turvallisuuteen ja monimuotoisuuteen. Tunnelmanluonnilla tarkoitetaan erilaisten tekijöiden yhdistämistä niin, että työpaikalla syntyy positiivinen ja innostava ilmapiiri. Ja tässä me herkkikset tunnumme olevan vielä lähes käyttämätön luonnonvara. Meidän herkkisten mikroskooppisella fiilisten aistimistarkkuuden avulla duunipaikat voisivat oppia huomaamaanRead More

Herkkää tunneälyä työelämässä

16.4.2023 Yleinen

Oletko herkkiksenä miettinyt, että miten kehittäisit erityislahjojasi palvelemaan sinua ja organisaatiotasi työelämässä? Erityisherkkyydestä on hyötyä tunneälyn suhteen, sillä erityisherkkät ihmiset ovat usein herkempiä havaitsemaan ja tunnistamaan tunteita, tunneilmastoja, niin omia kuin muidenkin. Tunneälyllä on suuri merkitys työelämässä, sillä se auttaa meitä ymmärtämään paremmin omaa käyttäytymistämme ja vuorovaikutusta muiden kanssa. Tunneäly auttaa meitä lukemaan muita ihmisiä ja ymmärtämään heidän tunteitaan ja tarpeitaan, mikä parantaa organisaatioissa ja yrityksissä kommunikaatiota ja vuorovaikutusta. Tämä lisää hyvän fiiliksen lisäksi myös työn tehokkuutta ja innovointikykyä. DuunijutuissaRead More

Erityisherkkyys, intuitio ja työelämä

10.4.2023 Yleinen

Erityisherkkyys ja intuitio ovat ominaisuuksia, jotka voivat olla hyvin arvokkaita työelämässä, mutta ovat omalta osaltani toistaiseksi jääneet hyödyntämättä.  Me erityisherkät olemme usein tarkkoja yksityiskohdista ja voimme havaita asioita, joita muut eivät huomaa. Me havaitsemme pomminvarmasti organisaation heikot singaalit ennen kuin muut tietävät niistä yhtään mitään. Intuition haasteet vs voimavarat: Haasteena itselleni on ollut se, varsinkin isoissa organisaatioissa, että signaalitulvan alle helposti uupuu ja vanhat kankeat johtamistavat lamaannuttavat fiksun toiminnan. Voimavarana intuitiossa on se, että tunnen asioita vaistomaisesti, ennen kuin olenRead More

TOP 8 vinkkiä erityisherkälle työelämään

14.11.2022 Yleinen

Työ on ollut mulle sellainen elämän osa-alue, jonka kanssa olen joutunut herkkiksenä tekemään töitä oikein hartiavoimin että löytäisin oikean balanssin jaksamisen ja rahan tienaamisen välille.  Olen kerännyt tähän postaukseen vinkkejä herkkiksille työelämään liittyen Tom Falkenstein kirjasta. Siinä hän haastatteli erityisherkkiä miehiä ja kysy heiltä, että miten erityisherkkyys on vaikuttanut heidän työelämäänsä. Olen lisännyt listalle myös omia ajatuksiani. Lista on satunnaisessa järjestyksessä. Osa vinkeistä tuntuu itsestäänselviltä, mutta niistä on hyvä muistuttaa niin usein kuin mahdollista! Enjoy 🙂  Loppuun vielä loistava ajatusRead More

Psykologinen turvallisuus ja erityisherkkyys

6.10.2022 Yleinen

Mitä on psykologinen turvallisuus? Yhden määritelmän mukaan se on (Adeptus verkkosivu): ”Psykologinen turvallisuus on tila, jossa tunnet yhteenkuuluvuutta, turvallisuutta oppia, turvallisuutta osallistua ja turvallisuutta haastaa vallitseva tilanne”. Kuulostaako tutulta sinulle herkkis siellä ruudun toisella puolella? Oletko poistunut takavasemmalle työyhteisöstä, tilaisuudesta, kaveriporukasta, jossa yllä olevat asiat eivät ole toteutuneet? Olen saanut työskennellä tämä teeman parissa viimeisen vuoden ajan ja ajattelin, että tämä työelämässä käytetty termi olisi hyvä nostaa myös tänne blogiini. Sen vertaa tuttua huttua psykologinen turvallisuus on minulle herkkiksenä ollutRead More

Unettomuus ja erityisherkkyys

31.7.2022 Yleinen

Herkkänä ihmisenä olen ymmärtänyt, että kokonaisvaltianen elämän rytmittäminen on toimintakykyni kannalta hyvin tärkeää. Yksi keskeisimmistä asioista on arjen kuormituksen pitäminen minulle sopivana. Siihen liittyy olennaisesti uni ja sen laatu. Jouduin kättelemään Unettomuutta ensimmäisiä kertoja reilu kolmekymppisenä burn out -karkeloissani. Sen kättelyn olisin mieluusti jättänyt tekemättä. Stressin jyrätessä voimakkaimmillaan pystyin enää nukkumaan muutamia tunteja yössä ja ne muutamatkin tunnit olivat todella katkonaisia. Olin romahtamispisteessä ja pelkäsin, että joudun sairaalaan suljetulle osastolle. Onneksi pääsin loistavan lääkärin hoteisiin, joka selvitti kärsivällisesti unettomuuteni jaRead More

Top 5 luetuinta blogitekstiäni herkkyydestä

17.1.2021 Yleinen

Sivustollani käynnistyi nyt kolmas vuosi. Alla lista viidestä luetuimmasta blogitekstistäni so far: Parisuhde ja erityisherkkä mies Sanoitan parhaani mukaan millaisia huomioita olen tehnyt parisuhteessa olemisesta herkän miehen näkökulmasta. Alkoholi, nikotiini, kofeiini ja erityisherkkyys Aaah, nautintoaineet ja mitä ne aiheuttavat herkälle keholleni ja mielelleni. Tämä on outoa ja mielenkiintoista. Sympatikotonia ja erityisherkkyys Hermosto ja ylivirittyneisyys ovat olleet turhankin tuttuja jo nuoruudesta asti. Ihmettelin aina, miksi kehoni ja mieleni käyttäytyvät siten kuin ne käyttäytyvät, eli oudosti. No en ihmettele enää! Erityisen herkkäRead More

Ikigai ja erityisherkkyys

20.12.2020 Yleinen

Miksi tämä(kään) työ ei tunnu oikealta? Mikä tässä oikein on, kun tämä juttu ei tunnut omalta? Periaatteessa ihan okei, mut silti jotain vailla, jotain pielessä. Näin hoipuin läpi lapsuuden, nuoruuden, nuoren aikuusuuden aina keski-iän porteille asti. Sitten jokin napsahti kohdilleen. Tajusin olevani erityisherkkä luettuani Elaine N. Aronin kirjan erityisherkkyydestä. Tuli helpottunut ja turvallinen olo, aivan kuin baarimikko olisi tuonut eteeni juuri oikeanlaisen virvoittavan juoman, juuri minua varten. Alkoi uudenlainen tutustuminen itseeni. Trial & error -menetelmällä aloin hiomaan elämääni parempaan suuntaan.Read More